Wsparcie mentalne oparte na pełnym zrozumieniu specyfiki sportu.
Nazywam się Mateusz Nagórski. Jestem certyfikowanym Psychologiem Sportu II klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Towarzyszę zawodnikom i trenerom w budowaniu ich sportowej drogi, dbając o to, by talent szedł w parze z solidnym przygotowaniem mentalnym. Aktualnie jestem psychologiem sportu w jednej z najlepszych akademii piłkarskich w Polsce - Escola Varsovia.
Moje podejście kształtowało się na trzech płaszczyznach:
Doświadczenie zawodnicze: Przez lata byłem na boisku, co pozwala mi z własnej praktyki rozumieć emocje, myśli i zachowania towarzyszące rywalizacji.
Zaplecze trenerskie: Ponad 15 lat byłem trenerem piłki nożnej, a w 2017 roku ukończyłem kurs UEFA A. Dobrze rozumiem specyfikę dyscypliny. Dziś nie prowadzę już zajęć na murawie jako trener – w całości koncentruję się na procesach zachodzących w głowie sportowca.
Wiedza psychologiczna: To fundament mojej pracy i narzędzie, które łączy poprzednie doświadczenia, by profesjonalnie wspierać rozwój zawodnika.
Jak pracuję i z kim?
W pracy stawiam na budowanie odporności i elastyczności psychicznej. Uczę, jak akceptować trudne emocje, nie pozwalając im przejąć kontroli nad działaniem. Pomagam zawodnikom stworzyć ich własną „mentalną apteczkę” – zestaw praktycznych narzędzi, które pozwalają zachować skuteczność i wrócić do gry, nawet gdy sytuacja na boisku staje się trudna. Korzystam z metod TSR, CBT i klasycznych technik treningu mentalnego. Natomiast żadnej techniki nie zastąpi wspierająca i przyjazna relacja. Tworzenie dobrej przestrzeni do podstawa mojej pracy jako psychologa sportu.
Współpracuję z przedstawicielami wielu dyscyplin (m.in. piłka nożna, piłka ręczna, szermierka, karate), wspierając zawodników, rodziców i trenerów w tworzeniu środowiska sprzyjającego optymalnym wynikom i stabilnemu rozwojowi. Wśród moich podopiecznych byli i są reprezentanci Polski, a także osoby uprawiające sport bardziej amatorsko.
psycholog sportu warszawa, psychologia w sporcie Warszawa, psycholog sportowy Warszawa, psycholog sportu online